为纪念“三八”国际劳动妇女节116周年,进一步关心关爱女职工身心健康,丰富精神文化生活,3月6日上午,大庆油田采油八厂工艺研究所在汇景大厦二楼活动室开展“音润工艺巾帼·静享悦己时光”颂钵身心疗愈沙龙活动,来自全所各室的33名女职工共同参与了这场温馨治愈的身心赋能体验。
活动现场氛围宁静祥和,在专业老师的引导下,大家依次完成入场静心、轻柔伸展、颂钵音疗、深度冥想、分享与整合五个环节。伴随着音束与风铃的轻柔声响,女职工们放下忙碌、调整呼吸,快速进入放松状态;通过肩颈、脊柱、髋部的轻柔伸展,有效缓解了日常工作带来的身体僵硬;在水晶颂钵与金属颂钵的环绕共振中,沉浸式感受声音振动带来的舒缓与疗愈;在深度冥想中回归内在、觉察身心,最后在温馨的分享与钵音净化中圆满结束。
整场活动舒缓雅致、温暖治愈,让大家在忙碌的工作之余,收获了一段专属的悦己时光。参与活动的女职工们纷纷表示,此次颂钵疗愈活动形式新颖、体验感极佳,不仅有效舒缓了身心压力、放松了精神状态,更真切感受到了单位的贴心关怀。大家在宁静中滋养身心、蓄力赋能,以更从容平和的心态、更饱满充沛的精力,投入到今后的工作和生活中。(齐淋)
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