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买 CPU 送 PS5?实测英特尔第三代 Ultra ,核显强得不像话
来源: 工经智媒 2026-01-30 14:37
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联想小新Pro16GTAI元启版搭载英特尔第三代酷睿UltraX9388H处理器亮相,采用2nm制程与12核Xe3GPU,实现性能媲美RTX3060独显。该芯片续航强劲,支持本地AI模型部署,推动轻薄本游戏性能革新。测试显示其图形和CPU表现优异,有望改变便携与性能的传统界限。

《黑神话》中画质,1080P分辨率,插帧帧率90上下。

能跑出这样的表现,你或许会觉得,高低也得是张RTX3060显卡吧?

但其实,我用的是一台定位「便携」笔记本——联想小新Pro16GTAI元启版,搭载英特尔酷睿UltraX9388H,12核心Xe3GPU,32GB运行内存。

经过一周的体验,这颗使用「PantherLake」平台、采用英特尔最新2nm制程「18A」打造的芯片,确实给我们带来了PC产品久违的惊喜。

便携、续航、性能,全都要

虽然换用了一颗很强的芯片,但2026款的联想小新16ProGT还是沿用了这个老模具,除了芯片之外最大的亮点是2.8K的120HzOLED屏幕,峰值亮度达到1100nits,玩游戏的HDR效果堪比「闪光弹」。

作为一颗专门为移动平台打造的处理器,388H首先在续航表现上给了我惊艳的感觉。

即使不打开「最佳能效」,用「平衡模式」进行日常办公,这台99.9Wh大电池的联想小新,也能坚持差不多8小时的持续办公时间,满电带上班能用一天。

▲数字稍微夸张了一点,但9%用个40分钟没问题

作为对比,我平时办公使用的M3MacBookAir,同样的日常办公流程,大概只能连续办公6小时左右,差不多下午四点多就必须要充电了。

不过,两台电脑的尺寸、电池、屏幕各不相同,对比结果仅供参考。

GPU图形性能的表现,更是第三代酷睿Ultra处理器的重头戏。

要知道,联想小新系列一直以来都是轻薄便携的性价比定位,主要面向学生和商务人群,和「3A游戏」这个词基本无缘。

而在酷睿UltraX9388H,特别是这个12核Xe3GPU的加持下,毫不夸张的说,这台「轻薄本」几乎有着等同于3060显卡,或者说PS5主机级别的游戏能力。

并且不管是跑分还是实际的游戏体验,这台电脑的离电和接电表现几乎可以说没有差距,甚至互有胜负。

CinebenchR24中,388HCPU离电单核跑分130,多核跑分1121,连电单核127,多核1314。

▲离电测试

▲连电测试

测试图形性能的3DMarkTimeSpy环节,388H的离电得分为7856分(GPU分7207分,CPU分16054),连电得分为7896分(GPU分7240分,CPU分16240),确实与3060入门级游戏本水平相当。

▲离电测试

▲连电测试

不过,连电和离电的差距在更综合的PCMark10跑分中进一步体现:10345比8673。

▲离电测试

▲连电测试

跑分仅供参考,游戏的实际体验更能直观体现性能的进步。这次,我们用这颗新处理器,玩上了最新推出的《明日方舟:终末地》。

目前这款新游戏还不支持第三代酷睿Ultra的超分、插帧,中画质和2.8K分辨率下,平均帧率有50fps,即使是多个角色打Boss的大场景,游戏也能够流畅清晰运行。

这两年,《黑神话:悟空》已经成为了显卡性能的质检器之一。中画质不开光追,1080P分辨率,原生帧率在50左右浮动。

不过酷睿Ultra处理器系列支持XeSS多帧生成技术,实现处理器的「越级」表现。

更重要的是,第三代酷睿Ultra处理器的出厂就支持多款游戏的XeSS3帧生成技术,能够为每1帧生成3帧补偿画面,《黑神话》就是其中之一。打开相关选项后,平均帧率会来到90fps,明显能感觉到更流畅,并且画面也不太能看出进行过帧生成处理。

尝试打开光追后,UltraX9388H最低效果下能跑出55fps,不过画面效果增益不明显,输入延迟也变高了。

在CES上已经有过惊艳表现的《战地风云6》,我们也测试了一番:在1080P分辨率、高画质和开启插帧的条件下,帧率总体在120fps左右。或许英特尔和《战地6》有相关合作,这个游戏的XeSS插帧效果相当自然,画面也相当饱满。

测试的几款游戏中,画面表现最好的当属《极限竞速:地平线5》,不仅1080P高画质下能跑120fps,还能开中等光追效果,跑车开起来心旷神怡。

总的来说,酷睿 Ultra X9 388H 带给我一种「陌生感」,这还是英特尔的  x86  芯片吗?

休眠开盖唤醒秒进游戏,续航妥妥用一天,插拔电性能始终如一,这些曾经都是x86架构处理器难以逾越的鸿沟。

英特尔的招牌一直都是CPU,核显总被视作「附赠品」;如今12核的Xe3GPU,已经能和主流英伟达独显掰掰手腕。

本地跑AI的真·AIPC

现在出厂的新电脑,基本都定位「AIPC」,开机就有自带OEM厂商的AI助手,我们手上这台联想小新就预装了一个「天禧智能体」。

「天禧AI」自带的聊天机器人可以调用DeepSeek、豆包等主流模型进行问答,支持AI对话、写作、翻译、搜索这些常用的Agent功能,平时办公、学习用起来都还算顺手。

不过,天禧AI也只是将端云一体的AI服务集成到系统层之中,没有完全发挥这颗处理器的性能,实际上酷睿UltraX9388H能做到的远不止于此。

第三代酷睿 Ultra 系列芯片延续了英特尔 XPU 的架构,可以让 CPU、GPU、NPU 相互协调、共享资源,最多 85% 的内存可以调用给显存—— 们手上这台  32GB  的联想小新,能够提供  18 GB  的显存,加上  9600MT/s  的内存速度,比一些独显游戏本都要强了。

如此庞大的显存资源,让这台定位中端的轻薄本能够在本地部署大语言模型,成为「真·AIPC」。

通过LMStudio,我本地部署了一个20B的GPT-OSS-GGUF模型,这是去年8月OpenAI推出的开源模型。

我将一篇3千字的稿子抛给它总结一下内容,几乎没有思考几秒,一个详尽的摘要就出现在我面前,速度和在线的ChatGPT一样快,内容质量相差不大。

这个模型大小才6GB,其实压力不算太大,我决定上上强度,部署了一个20GB左右的Qwen3-VL-30B模型,LMStudio加载模型的速度明显慢了下来。

用同一篇文章和提示词对Qwen3进行测试,机身也出现了明显发热,不过总体还算保持了一个还算快的生成速度,只是质量对比GPT-OSS-GGUF要略逊一筹。

▲左:Qwen3-VL-30B;右:GPT-OSS-GGUF-20B

得益于大显存和GPU性能,第三代酷睿Ultra系列本地跑一个小模型已经不是什么难事,但本地部署平台对英特尔芯片的支持依旧相当有限。

我尝试了目前最好的开源生图平台  Comfy ,以及一些本地部署  Stable Diffusion  生图模型的方式,都因为这颗英特尔的显卡被拒之门外,连测试的机会都没有。

如果英特尔真的想做好「本地AIPC」,那么除了芯片的性能,这也是必须要解决的障碍。

英特尔的「M1时刻」

在移动领域遭遇苹果、高通、AMD、英伟达多重夹击的英特尔,这几年开始转变思路,不去比拼峰值性能释放,反而选择以退为进,走「能效比」路线,想要创造「轻薄游戏本」这种全新的品类。

经过去年Ultra200V、200H的试水,今年的第三代酷睿Ultra系列不仅没让人失望,上面的实测数据已经证明,酷睿核显,已经能和英伟达的独显掰手腕了。

去年12月的Steam硬件调查显示,RTX3060依旧是这个平台上使用率最高的显卡,证明即使这已经是接近5岁的产品,依旧是一个足以应对大部分大型游戏的性能标杆。

对于联想小新Pro16GT这种没轻薄本便携,性能也不比游戏本的「中庸」产品来说,在第三代酷睿Ultra加持下,摇身一变成了性能堪比游戏本,便携性却接近轻薄本的「全能本」。

也就是说,以后不需要塞独立显卡,也不需要狂堆散热,入门游戏本完全可以做成商务本的体积和重量,曾经笔记本「性能」和「便携」的分明泾渭渐渐弥合。

说到底,所谓的游戏本和轻薄本,也是因为处理器能效比一直无法达到理想状态,才不得不做出品类上的区分,而现在,随着芯片制程工艺和架构技术的升级,终于能「既要又要」了。

联想小新只是用第三代酷睿Ultra芯片打造的其中一款设备,我更期待像LGGram、DellXPS这些更极致轻薄的笔记本和这颗处理器能产生什么样的化学反应。

▲CES2026上展出搭载第三代酷睿Ultra芯片的戴尔XPS笔记本

目前最大的悬念是,这颗用上最新先进制程的酷睿Ultra300系列芯片,成本会不会也水涨船高,导致其只能专属于高端笔记本产品。

值得一提的是,我们手上的 Ultra X9 388H 属于「顶配版」,但稍微低配的  Ultra X7 368H  和  X7 358H  同样具备  12  核  GPU ,价格更低的同时也能提供相当的图形性能。

如果产品价格合理,在显卡价格大涨的今年,买一台酷睿Ultra300系列的轻薄本等于送一个独显,无疑相当具有性价比。

高能效的芯片以前不是没有,只是在x86阵营,目前第三代酷睿Ultra系列确实是性能、能耗、成本上平衡得最出色的移动端产品,甚至还克服了x86离开电源性能跳水的通病。

除了常规的PC产品,作为高性能、低能耗的移动平台处理器,第三代酷睿Ultra的出现,还会催生出更多另类的PC产品,其中一些已经在今年的CES上抢先登场了。

Windows掌机产品

这几年的Windows掌机风头正盛,却苦于缺少一颗足够高效的芯片,难以摆脱大块头、低续航的困境。

随着第三代酷睿Ultra芯片的推出,加上微软正在推广的「Xbox掌机版Windows界面」,接下来几年Win掌机确实未来可期——当然,搭载第三代酷睿Ultra的掌机价格想必不会太低。

▲ROGXboxAllyX

双屏/多屏笔记本

今年华硕将推出新的ROG幻16双屏笔记本(ZephyrusDuo),配备完整的两个16寸大屏。

双屏无疑是对性能和续航的双重考验,以往这样的产品更多只停留在探索性质。第三代酷睿Ultra无疑非常适合这种设备——ROG幻16双屏笔记本,作为一台双屏游戏本,厚度和重量都控制得比较出色。

不只「双屏」,未来的折叠屏、卷轴屏等「大屏笔记本」,都能因为这种低能耗高性能处理器,得以进一步走向大众市场。

迷你PC

当一颗芯片同时实现高性能、低发热、强图形,还能做成什么样的产品?苹果已经用Macmini产品给出了答案。

在CES上,我们也看到了一些迷你PC样机,体型比一个饭盒还小,却同样能提供接近RTX3060独显的图形性能。

馋Macmini身子,却离不开Windows和x86的消费者,终于有了一个最佳选择。

小型AIPC

作为英特尔在AIPC时代推出的全新处理器系列,Ultra系列一直以来的亮点就是对AI的支持。

如果说Ultra100还是只能用NPU加速一些聊胜于无的Windows本地AI功能,那第三代酷睿Ultra就真正的将本地部署轻量级模型的能力,带到了个人笔记本上。

不止英特尔,AMD、苹果都在做这种能将内存转换为显存的处理器,未来越来越多个人电脑,能够成为本地能跑模型的「AIPC」。

一年前的「LunarLake」酷睿Ultra200V系列,第一次证明了x86芯片也能实现高能效,但它的上限不算太高,芯片架构也由于成本问题没能延续,更多只是英特尔的一次探索。

而这颗「PantherLake」第三代酷睿Ultra芯片,一下子让我回到六年前,体验到苹果M1的那个感觉——那么小那么轻的设备,性能却能堪比那些庞然大物。

不止是PC产品性能和能效一次飞跃,也预示着更多可能性的发生。

【编辑:汪黄任】