图为姚绍翠老人在测量血压
在云南省楚雄州牟定县戌街乡白沙村箐头村民小组，住着一位远近闻名的老寿星姚绍翠。如今98岁的她，腰板挺直、步履稳健、精神矍铄，更因为“心态好”“记性好”“好相处”“爱干净”“爱运动”而备受村民赞誉。
作为一名普普通通的农村老人，她每天的生活规律而充实，无论是个人卫生，还是家里环境，“随时都干干净净”。早饭后、午觉后和晚饭后，她都会出门在村里走上十几分钟，遇到村里的熟人，老人更是喜欢跟大家“款一款”（方言，意为“聊天”）。此外，她还坚持在自家门前的菜地里种菜浇水，享受田园劳作带来的快乐。
老人记忆力好，村里的大事小情，她都记得清清楚楚。再加上心态乐观，不爱与人计较，遇事想得开，每天笑呵呵，因此与村里人的关系非常融洽。村里的老老少少都喜欢跟她“开玩笑”。
老人秉持“以前穷够了，苦够了，现在日子好了也不能铺张浪费”的观念。平时想吃什么，就让身边的人买了带回来吃。“以前穷，吃不饱，老人们省吃俭用把米饭留给子女吃，自己吃包谷饭”“现在生活条件好了，不用再去山里背柴、挑水，有了电和自来水，用电磁炉很快就能把饭做好”“就是用电的时候要在旁边守着，不然容易把饭煮糊了”，老人边说边笑，对当下的生活很知足。
乡村医生上门为姚绍翠老人提供医疗服务
尽管年近百岁，身体硬朗，很少生病，但是老人很重视健康。每隔一段时间，她就会自己走上两公里路到村卫生室量血压，顺便向村医取下“养生经”，学习安全用药、适量运动、“三减三健”等疾病预防知识。正因如此，虽然她从小没受过教育、识字也不多，但是对吃药却颇有见解，会根据以往经验灵活调整用药。她常说，“吃药要个人动脑子”。比如，“肠胃不舒服的时候，以前吃黄连上清片有效，现在效果不佳，就改吃肠炎宁”“头疼用头痛粉，有效了再继续吃”“脚疼的时候就吃去疼片”，简单话语里藏着生活智慧。
在乡村振兴背景下，白沙村这片沃土也滋养着老人们的长寿梦。这些年，村里深入开展人居环境整治，不断完善水电路网基础设施，老人们的生活条件“节节高”。同时医疗关怀也“常相伴”，不仅乡村医生每个月会上门给老人们提供家庭医生签约服务，而且定点帮扶白沙村的楚雄州委老干部局每年也会邀请省州医疗专家到村上开展健康义诊，为白沙老年人进行健康体检、病情分析并免费发放“药品礼包”。并且在定点帮扶单位关心支持下，村里连续多年开展“好婆婆”“好儿媳”“文明家庭”评选，每年九九敬老节，村里都会宴请55岁以上老人共叙情谊，“尊老爱幼、相亲相爱、向上向美”的和美乡村新风尚也不断温暖着老人们的心......
姚绍翠老人的长寿历程，不仅是她个人生活智慧的体现，更是整个白沙村发展变迁与幸福生活的生动缩影。她在平凡日子里坚守的每一份信念、每一种习惯，都如同一束束温暖的光，照亮了自己的人生道路，也让更多的人看到了乡村生活中蕴含的无尽魅力与蓬勃希望。
作者简介，赵显锋，云南省楚雄州委老干部局派驻牟定县戌街乡白沙村驻村第一书记。
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