为了让高一新生尽快适应高中生活，学会有效管理情绪和释放压力，促进身心健康发展，10月7日，山东省济宁市兖州区第一中学特邀济宁市荣军优抚医院心理科主任田敏作了题为《遇见高中逐梦未来》的心理健康主题讲座。高一年级全体班主任和学生参加了此次活动。
田敏主任的讲座从心理健康的定义和意义、常见心理问题及识别、调适策略与方法三个方面展开。并通过分享一名学生咨询的案例、《一个流浪汉的故事》和“鼓掌”游戏等活动，生动形象地阐述了压力过大、情绪不稳定、心态波动大对身体、心理及未来发展产生的不良影响，进而引导学生学会释放压力、调节情绪、悦纳自己，树立信心、立足当下、做好自己，量力而行、换位思考、融洽相处、以诚相待、宽容大度、做乐观勇敢的自己。
本次讲座对高一新生学会如何积极面对并适应新环境，如何接纳并管理情绪，如何掌握有效的心态调试技巧建立良好的人际关系起到了至关重要作用。愿这份“心”的力量成为同学们前行路上的坚强后盾，帮助他们以更加健康的心态迎接每一个机遇与挑战，书写属于自己的辉煌篇章，圆梦未来。（孙明阁 文/图）
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